Dieta Cheto e farina di grillo: proteine pulite e zero carboidrati

La dieta chetogenica (“cheto”) è una strategia nutrizionale basata su un elevato apporto di grassi sani, un moderato consumo di proteine e una forte riduzione dei carboidrati. L’obiettivo è indurre la chetosi, uno stato metabolico in cui il corpo brucia grassi per ottenere energia.

Farina di grillo: ideale per la chetogenica

• ✨ Meno dell’1% di carboidrati netti

• ✨ Circa il 60% di proteine ad alto valore biologico

• ✨ Supporta la massa muscolare senza interferire con la chetosi

Idee per l’uso

• Pane cheto: combinata con farina di mandorle e semi

• Muffin salati: con formaggio, uova e farina di grillo

• Biscotti proteici: con burro di mandorle e dolcificanti naturali

Per chi segue la cheto, la farina di grillo è una scelta innovativa, saziante e perfettamente compatibile con lo stile alimentare low-carb.

Antonio Pappalardo